饮茶是中国传统饮食文化，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。大家都知道茶有保健功能可大多数人都不知道各种茶的功能是具体而有别的。下面由小编为各位整理一下各类茶的不同功效。
绿茶：绿茶是一种不经发酵制成的茶。因其叶片及汤呈绿色，故名。
具体功效有：1.有助于延缓衰老；2.有助于抑制心血管疾病；3.有助于预防和抗癌；4.有助于预防和治疗辐射伤害；5.有助于抑制和抵抗病毒菌；6.有助于美容护肤；7.有助于醒脑提神；8.有助于利尿解乏；9.有助于降脂助消化；10.有助于护齿明目。
红茶：是一种经过发酵制成的茶。因其叶片及汤呈红色，故名。
具体功效有：具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效；可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能；红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
白茶：白茶是一种轻微发酵茶，具有天然香味，茶分大白、水仙白、山白等类，故名白茶。
具体功效有：防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛，尤其是陈年的白毫。还可治糖尿病，能预防脑血管病，可以降血压，抗病毒提高免疫力。
黄茶：是由于杀青、揉捻后干燥不足或不及时，叶色即变黄，而产生的一种茶。
具体功效有：黑茶有止渴、抗辐射、抗癌、防癌、助醒酒、促进消化、减肥、延缓衰老、降胆固醇等作用。能增强大脑中枢神经活动的敏锐性，提高思考能力、降血压、抑制动脉硬化等。
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