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夏天科学饮茶的方法
时间:
2019-07-19 10:44
来源:
网络
作者:
佚名
浏览:
次
炎热的夏季,气温高,人们体内水分消耗大,如有香茶在手,既可解除口渴之苦,还给机体补充了水分。但饮茶也要讲究科学性,否则对身体有害无益。下面我们就一起来看看吧! 第一,不要在饭后马上饮茶。据营养学家分析研究,饭后饮茶会导致人体内铁质不足。 第二,不宜睡前
炎热的夏季,气温高,人们体内水分消耗大,如有香
茶
在手,既可解除口渴之苦,还给机体补充了水分。但
饮茶
也要讲究科学性,否则对身体有害无益。下面我们就一起来看看吧!
第一,不要在饭后马上饮茶。据营养学家分析研究,饭后饮茶会导致人体内铁质不足。
第二,不宜睡前饮茶。茶中的茶碱会使大脑皮层兴奋,晚上睡前如果饮了茶水,不少人会引起多尿和失眠。
第三,不能用“前滚水”
泡茶
。
第四,不要饮用过热的茶。温度过高的水,对口腔、咽部、食管及胃的黏膜都会产生烫伤而致充血,久而久之可导致炎症。现代医学认为,炎症往往可以造成癌变。
(责任编辑:润生)
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