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喝茶减肥时须注意8大事项

时间:2019-08-13 13:45来源:网络作者:佚名浏览: 次

喝茶减肥时须注意8大事项： ①不喝头遍茶； ②不空腹喝茶-稀释胃液，降低消化功能； ③新茶宜少喝-易诱发胃病； ④餐后一小时再喝茶； ⑤晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓； ⑥月经期喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征； ⑦溃疡病人不宜喝茶； ⑧喝茶种

喝茶减肥时须注意8大事项：

①不喝头遍茶；

②不空腹喝茶-稀释胃液，降低消化功能；

③新茶宜少喝-易诱发胃病；

④餐后一小时再喝茶；

⑤晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓；

⑥月经期喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征；

⑦溃疡病人不宜喝茶；

⑧喝茶种类宜做相应调整。

(责任编辑：润生)

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