喝茶的益处，相信广大茶友们已经有所了解了，茶叶所具备的药理功能，不胜枚举，降脂降压，提神益思，强身健体，保肝明目，延缓衰老，预防疾病，延年益寿等，茶道是人类最佳的养生之道。所谓茶者，养生之仙药也，此外，茶还被称为“万病之药”，下面，就用一组数据告诉你，茶叶为什么被称为“万病之药”。
古往今来，爱茶之人，实在繁多，就如爱茶如命的乾隆，一生酷爱龙井，每日必饮数盏，不可间断一日，如此日积月累，茶的功效便在他身上发挥得淋漓尽致，享年88岁的他，是中国古代历史上为数不多的长寿皇帝，这与他一生的饮茶习惯是息息相关的。
再有就是著名的女诗人冰心，也是一个酷爱饮茶的人，她的诗清新婉约，含蓄隽永，想必在她创作之时，定是有一杯香茗在手，伴之左右，她不仅是一位著名的女诗人，还是一位女茶人，在茶汤的滋润下，她青春不减，长寿不衰，最终享年99岁！
著名画家齐白石嗜爱喝茶，他健康长寿，90多岁时每天还能绘画5幅，毛泽东享年83岁，终身喜爱喝茶，睡醒后就喝，尤其喜欢龙井，而且还有吃茶叶的习惯。邓小平享年93岁，这个年龄，在全世界伟人中也不多见。两位伟人都喜欢喝茶，因此他们都很长寿。茶叶中的多酚类化合物和咖啡碱对自由基有很强的清除效果，这便是茶能延年益寿的奥秘。
喝茶一分钟，可以解渴，喝茶一个小时可以休闲，喝茶一个月可以健康，喝茶一生可以长寿。我不能说喝茶是有百利而无一害的，我在这里说喝茶的益处，或许有人会不相信，总之，喝茶的益处，还要靠自已去实践，我只是希望，能有越来越多的人知道喝茶的各种好处，早日懂得养生，爱上喝茶。
