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倒春寒多饮茶

时间:2023-06-27 10:16来源:博客 作者:玲儿浏览:
春风送暖,万物复苏,使人有一种暖风熏得游人醉的感觉。然而早春时的天气最是冷暖不定的,今天也许还春风和煦,明天可能就寒气袭人。早春时节,这种气候特点表现得非常明显,这就是人们常说的倒春寒。 倒春寒容易使人体产生不适,特别是有慢性疾病的人群以及老人对倒春
普洱茶
 
   春风送暖,万物复苏,使人有一种“暖风熏得游人醉”的感觉。然而早春时的天气最是冷暖不定的,今天也许还春风和煦,明天可能就寒气袭人。早春时节,这种气候特点表现得非常明显,这就是人们常说的倒春寒。
 
   倒春寒容易使人体产生不适,特别是有慢性疾病的人群以及老人对倒春寒应有足够的重视。
 
   首先,应关注天气预报,当气温发生骤降时,注意添衣保暖。另外,要注意休息和保持情绪稳定,在精神和体力上都不要过度疲劳和紧张。
 
   在饮食方面,可以多饮茶(比如普洱茶)、食用菌汤,多吃菇类、黑木耳等。因为茶叶中的色素可有效对抗纤维蛋白原的凝集,抑制血小板的黏附和集聚,黑木耳中的某些成分能有效降低血液黏稠度,防止血液凝固。这些都有利于机体对抗倒春寒的袭击。
 
(责任编辑:茶小仙)
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