周末节假日，朋友小聚，难免会大鱼大肉，暴饮暴食。其后遗症十分明显，肚子胀不消化，宿醉后头痛难忍。无论是常有或是偶尔，此做法都是不利于健康的。而茶叶作为养生健康的首选，不仅可以促进人体的新陈代谢，清理肠胃，更能保持人体健康。
那么，肚子胀不消化时该喝什么茶来清理肠胃呢？下面就随着小编一起来看看吧！
绿茶属于未发酵的茶叶，其中的芳香族化合物能够溶解脂肪，避免体内脂肪的堆积。除此之外，绿茶中的维他命B1、C和咖啡因能够给促进胃液的分泌，有助于消化和消脂。因此，在暴饮暴食过后来一杯清爽的绿茶，不仅可以消食减脂，还可以美容养颜。
普洱茶近年来大受追捧，其养生功效亦是有目共睹的。普洱茶属后发酵的茶叶，不仅刺激性比其他茶叶小，而且还能养胃、护胃，对于一些虚寒体质的人，可谓是难得的佳品。现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则认为普洱茶有暖胃、减肥、降脂、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、明目、助消化、预防便秘、解酒等多项功效，而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。
肠胃要养好，平时就得多注意，暴饮暴食不可取。注重养生，从一杯茶开始吧。
(责任编辑：茶小仙)
