山楂决明子茶润肠清脂
时间:2023-10-11 14:06来源:人民网
作者:生命时报浏览:
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享受了丰盛的美食过后，是不是在为自己丰腴的身材犯愁？今天教大家做山楂决明子茶，帮你清理体内多余的脂肪。 取山楂干15克，决明子10克，绿茶2克，清水700毫升，冰糖适量。将山楂干放入清水中浸泡2分钟后，用清水冲净。锅中倒入清水，放入山楂干和决明子，用大火煮开后
享受了丰盛的美食过后，是不是在为自己丰腴的身材犯愁？今天教大家做山楂
决明子茶，帮你清理体内多余的脂肪。
取山楂干15克，决明子10克，
绿茶2克，清水700毫升，冰糖适量。将山楂干放入清水中浸泡2分钟后，用清水冲净。锅中倒入清水，放入山楂干和决明子，用大火煮开后，改成小火煮10分钟，然后放入
绿茶继续煮5分钟。放入冰糖搅匀，然后用滤网将
茶滗（读音：[bì]）出即可饮用。
冰糖的量可以根据个人口味使用，我一般会选择黄冰糖，放两小块，白色的冰糖效果也是一样的。这款茶酸甜可口，山楂、绿茶可消食、清脂，有很好的瘦身作用；决明子有清热、润肠、通便的
功效，将3种
原料混在一起制成茶，可增强脂肪代谢，为身体减负。
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