冬天喝红茶还是普洱茶更养生呢？下面就随着小编一起来看看吧！ 根据不同的季节喝茶养生是中国人的传统，茶叶当中含有丰富的维生素和矿物质，在古代是人们重要的维生素和矿物质的来源，不只是解渴那么简单。 喝茶养生的依据，是根据不同的茶叶对应不同的人群，时节，季节
根据不同的季节
喝茶养生是中国人的传统，
茶叶当中含有丰富的维生素和矿物质，在古代是人们重要的维生素和矿物质的来源，不只是解渴那么简单。
喝茶养生的依据，是根据不同的
茶叶对应不同的人群，时节，季节。比如春天，天气万物复生，喝
绿茶，而到了秋天，人们吃肉比较多，就要喝一些
普洱茶，
熟茶解油腻。
一天喝三杯茶，分别是早饭，午饭，晚饭吃饭之后半个小时再喝，可以提神排毒抗疲劳。
普洱茶可以释放一种物质对肠胃有一种保护，还可以起到消毒杀菌的作用，冬天喝点
普洱熟茶，效果很好
中国传统认为
红茶可以养人体阳气，冬天喝不只是解渴，还能够温暖身体，补充阳气，提高抵抗力。
白
茶味道清香甘甜，没有苦涩味，非常适合不经常
喝茶的，如果想
喝茶，但是以前又不会
喝茶，可以从
白茶开始。
绿茶其实也是分为很多种类的，有非常嫩的芽头做的茶，也有用
茶叶做的，有的是用
茶梗做的。
比如馥韵金丝，
冲泡水温85度，3秒出汤，因为
红茶是经过高温的烘箱的，所以
茶叶内涵物质很容易浸泡出来，泡的时间久了，反而太浓了。
