炎炎夏日喝点什么茶好呢
时间:2023-11-09来源:好茶传媒 作者:好茶传媒浏览:
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喝绿茶，抵御烈日的威力 绿茶中的茶多酚含量是最高的，抗氧化抗衰老的能力特别强，夏日炎炎，爱美的女士途防晒霜、打太阳伞，都是为了抵抗紫外线对皮肤的损伤。多喝绿茶，也能够减轻太阳的威力哦。绿茶中所含的儿茶素具有很强的抗氧化功能，能减少紫外线给皮肤带来的晒
绿茶中的
茶多酚含量是最高的，抗氧化抗衰老的能力特别强，夏日炎炎，爱美的女士途防晒霜、打太阳伞，都是为了抵抗紫外线对皮肤的损伤。多喝
绿茶，也能够减轻太阳的威力哦。
绿茶中所含的
儿茶素具有很强的抗氧化功能，能减少紫外线给皮肤带来的晒伤、损害。同时，
绿茶还具有防辐射的
功效，对于整天面对电脑的上班族，喝点
绿茶抗
抗辐射最好不过。
饮用禁忌：老年人、肠胃不好的人不宜喝浓
绿茶；另外，切记也别空腹喝
绿茶，这样对胃伤害严重。
多饮
白茶，能有效补充水分，消除燥热，解渴解暑的效果也很好。
白茶茶性温和，滋味清甜，适宜夏季饮用。在夏季的时候，人们最怕的就是上火，而
白茶不炒不揉的特性使得
白茶茶性温和，带有一定的下火
功效。
夏天喝
白茶，不仅没有负担，其清甜的滋味也是一大享受。故而，
白茶是一个夏季
饮茶不错的选择。
茶叶中含有丰富的
氨基酸，具有去热消暑的
功效，可以预防中暑。但是
新白茶性微寒，胃寒的人应该少饮且不能空腹饮，必须选择5年以上
老茶饮用。
一到夏天，人的精神就容易倦怠，时常昏昏欲睡。
红茶中富含的咖啡碱可以刺激神经中枢，加快我们的血液循环，促进新陈代谢，从而可以提神醒脑、消除疲劳。
红茶性温，而非性热。夏天喝
红茶，对于一些吹空调就怕冷的体弱者，喝一些
红茶能够调节身体平衡。
红茶中黄酮类化合物丰富，有抗菌作用，常饮能提高抗感冒的能力。
炎热的天气容易影响人的胃口和消化系统。
普洱茶中的有益微生物能够抑制有害菌生长，促进肠道的蠕动，咖啡碱和黄烷醇类化合物可以增加消化道的蠕动，有助于食物的消化，能达到消食解腻的
功效。
喝
普洱茶的最佳时间是饭前一杯
熟普洱，护胃；饭后可以饮一杯
生普，去脂。此外，胃不好的茶友应该喝
熟普洱。
(责任编辑：admin)
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