茶叶能不能煮?
但现代社会是一个科技社会,凡事讲究科学依据。既如此,科学支持不支持煮茶?
我们不妨先看看国外的实验。
2007年,英国科学家通过实验,获得“与沸水泡茶相比,用茶壶煮茶可以让茶叶释放出更多的抗癌物质,抗癌效果更好”的研究结果。英国人用什么材料做实验的?笔者手头没有确切的资料,推测看来,应是欧盟标准的红茶茶样。
实验还表明,饮用在壶中煮制5分钟的茶水,一小时后,血液中的抗氧化剂水平可上升45%。抗氧化剂干什么的?能吸收与癌症和心脏病有关的有害自由基。它的功用,不可等闲视之。
英国人的实验没有得出煮茶有害的结论。那么茶的煮饮,有无不好的一面呢?
从原料的角度看,这话须两说。
一说,有机茶叶。
有机茶是一种按照有机农业的方法进行生产和加工的茶叶。其生产过程中,完全不施用任何人工合成的化肥、农药、植物生长调节剂、化学食品添加剂等物质,是无污染、纯天然茶叶。
我们知道,茶叶已知的内含成分,90%为人体必需,10%可有可无。如茶氨酸、多种微量元素钙铁锌硒等,可以说没有有害物质。这意味着,只要是采用有机方式种植并加工出的茶叶,对人体益处甚大,害处毫无。如果真说有影响的话,煮这类茶叶,最多有损于它的鲜爽,并增加汤液浓度——这将使不发酵、轻发酵的茶因苦涩凸显变得难喝。
再一说,无机茶叶。
所谓无机茶叶,与有机茶叶正相反,是在生产、加工上使用人工合成的化肥、农药、添加剂等标志性物质的产品。那么显而易见,这里边最主要的就是农药残留问题了。
据国际环保组织的报告,茶叶中检测出的一些农药残留,有致人中毒、影响生育能力、胎儿发育和遗传基因损害的可能。
不过,食品科学家说,农药残留只要不超标,基本没有问题。他们说,农残在茶汤里含量很低,在安全范围内;而且,人体自身也会将其排解掉。如此来说,在标准范围内的农残,也是没有妨害的。
但是不是就此可以高枕无忧了呢?
非也!茶叶中含有的一些重金属物质,也是不容忽视的。主要比如铅,会累积在人体内,长期来看,伤害要大于农残。煮茶,会导致此类成分过快析出,对身体不利。而且,煮茶农残析出量也大,会加重茶汤苦味。
关于茶叶能不能煮饮,现在我们可以得出基本结论了,即:从安全角度看,有机茶适合煮饮,无机茶则要慎煮。
那么,是不是只要是有机原料,所有的茶品都可以煮呢?也不尽然。虽然理论上能成立,但我们必须照顾到饮用时的感觉。
以现代加工方式制作并以现在习惯饮用的茶品,尽可能区分来煮。比如绿茶,古人的煮饮是调饮法,冲淡了苦涩;我们是清饮法,如果煮来喝,那是不堪入口的。红茶的道理也是这样,在英国可以,我们有些不行——那些嫩度高的茶,被煮时叶底将很快烂掉。因此,讲究鲜爽的茶,最好冲泡来喝。
但要记住,煮饮用茶,除了选用有机茶,时间控制在3至5分钟便好。
(责任编辑:茶小仙)