常喝黑茶，为身体“减负”
时间:2021-02-03来源:网络 作者:佚名浏览:
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常喝黑茶，为身体“减负”
消食化积，可说是
黑茶的保健功能。《红楼梦》六十三回中宝玉过生日，长寿面吃多了，不敢马上睡觉，管家就关照丫鬟给宝玉上碗
普洱，而宝玉的贴身丫鬟袭人马上说："沏了一盏
女儿茶。"
女儿茶正是
黑茶，既能消食，且茶碱含量又远低于
绿茶，晚上饮用一些，也不必担心睡不着觉。另外，
黑茶还能去油腻，以牛羊肉为食的边疆少数民族人民就将
黑茶奉为生命之茶。
对于整天大鱼大肉的现代人来说，多饮
黑茶，不但可消除油腻，还能清扫血脂，保护血管，防止肥胖。
我们知道喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，
黑茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。
黑茶是唯一的
后发酵型的茶，它的茶碱、
茶多酚等在长期
后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和
转化。
著名茶学专家刘教授分析研究发现：
黑茶由于其特殊的加工
工艺，大量微生物参与，发生了真正意义上的微生物
发酵作用，高分子物质向低分子及小分子
活性物质
转化，并且形成了单纯的
茶叶体系中不可能形成的风味物质及特需 的功能性成分。
茶叶中固有物质的
转化与微生物代谢产物的交互作用，构成了
黑茶独特保健功能的物质基础。
饮用
黑茶对不同人群(体)有补充膳食营养、助消化、解油腻、顺肠胃、降压、降脂、
减肥、软化人体血管、抗氧化、延缓衰老等多种保健
功效。
通常，
黑茶以前六泡为佳，不过因
茶叶多有陈放，在泡制前可用开水迅速涮洗一下，除去茶污。平日在下午4点以前，平均每1-2小时饮一杯，晚上适量少饮。
黑茶的魅力还在于它在时间长河里的奇妙变化。只要
黑茶本身的品质优良，再加上储存得当，你不用担心它是否过期，还会时不时的给你惊喜。藏一片茶，与岁月同行，陪自己慢慢变老。
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