不同的人群如何选茶?
时间:2021-02-05来源:得荼古茶 作者:佚名浏览:
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不同的人群如何选茶?
1、常用脑喝
绿茶。据报道，
绿茶有助抗癌防癌，能降血脂、防动脉粥样硬化。
绿茶适用于经常接触有毒害物质、或处于空气污染严重环境中的工作人员，对这些人群，
绿茶中的有效成分可起到保护作用;适用于嗜烟酒者，有利于解烟毒、醒酒;适用于发育旺盛期的青年人;适用于脑力劳动者，可提高大脑的敏捷程度，长时间保持头脑清醒、精神饱满，有利于增强思维能力、判断能力和记忆能力;适合于阴虚体质的人群;适合于有
减肥美容需求的人群。孕妇饮用
绿茶时，以较淡味的
茶汤为好。
2、常运动饮
红茶。
红茶性温，适合于身体虚弱的人，也适用于运动人群、体力劳动人群，饮用时可酌量加糖，既有利于增加能量又能补充营养。孕妇在临盆前1—2月和产后，以饮用
红茶为宜。
3、想
减肥喝青茶。青茶(
乌龙茶)具降血脂、防动脉粥样硬化、延年益寿的
功效，适用于身体肥胖、希望
减肥美容的人群，也适用于运动人群;适用于以荤食为主的人群，有助于消化;适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群。
4、常吃牛羊喝
黑茶。
黑茶适用于常年以荤食为主、吃牛羊肉较多的人，有利于促进脂肪消化;也适用于
减肥人群。在我国部分少数民族、边陲地区，常习惯于饮用
砖茶、
饼茶、
普洱茶等经
后发酵的
紧压茶类，与其饮食习惯有关。
5、心情差喝
花茶。
花茶适用于脑力劳动过度的人，有助于解抑郁、提神;适合于阳虚体质、脾胃虚寒的人群;适用于经期和更年期妇女，可缓解性情的烦躁，能疏肝解郁、理气调经。
茶叶中的化学成分不仅决定着
茶叶的质量，而且与
饮茶的某些药理
功效也有着密切的关系。但
茶叶品质的形成与保健
功效并不是基于某一种成分的效果，而是多种成分的协调
功效。
茶对人类健康有着重要的贡献已是不争的事实，19世纪前却没有人能明确告诉我们茶为什么有这么多的功能。从上个世纪60、70年代开始，茶这个古老而神奇的领域迎来了自然科学的探秘，大量科学技术对
茶叶中
内含物质进行研究分析，从而为我们打开这扇神奇的大门。
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