春季，人的肝气容易过旺，会对脾胃产生不良影响，同时春季又是阳气升发的季节，是各种病菌和微生物繁殖的季节，疾病很容易流行，因此春季的
养生保健工作很重要。
而
茶叶由于有助消化、清肠胃、解毒的
功效，因此，春季适当
饮茶，可以起到清肠、暖胃、养肝的作用。
所以说，
解春困
春风复苏，阳气升发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。多喝一些茶提神，能缓解春困带来的不良影响。
养肝去肝火
春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季
养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的
功效。
杀菌消炎
春季是各种病菌和微生物繁殖的季节，疾病很容易流行，
茶多酚具有很好的杀菌消炎效果，长期
饮茶对身体有益。
喝什么茶更养人？
春季温度适中，雨量充沛，加上
茶树经头年冬季的休
养生息，使
绿茶滋味鲜爽，因此
春茶，特别是早期
春茶往往是一年中
绿茶综合品质最好的时期。
绿
茶香高味醇、清汤绿叶，具有较优的抗菌、抗病毒、抗紫外线、提神醒脑等
功效，对于犯春困的人群，泡上一杯，大有帮助。
现在的气候干燥，上火也成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果。
绿茶是未
发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、
生津止渴、消食化痰的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。
因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用
绿茶。
冬春交替，气温时升时降，天气忽冷忽热，各种病毒和细菌也开始活跃起来，人们很容易患上感冒。在这种乍暖还寒的时候宜保暖为佳，因此春季
饮茶也以暖性为宜。
红茶甘温，可养人体阳气；
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力；
红茶还可助消化、去油腻。
一杯暖暖的
红茶，可以对抗流感、预防感冒。常用
红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。
由于
红茶是一种
发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。
花茶，又名香片，是我国北方非常适销的一种再加工
茶类，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的
花茶香味浓郁，
茶汤色深，深得偏好重口味的中国北方人喜爱。
春生，夏长，秋收，冬藏。一冬的郁积在人体的寒气，需要在温暖宜人的春天释放。
花茶有着通窍之
功效，春季饮用，能很好的散寒暖身，促进人体阳气的生发并令人神清气爽。
以
茉莉花茶为例，可以清热、健脾、安神，对防止胃部不适有良好效果。而
金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。
时序交替看季节，四季
饮茶各不同。春天阳气升发最为明显，如果及时
喝茶调养，顺应节气的变化，
养生效果明显百倍！
春天是茶友们最期待的日子，为了尝鲜
好茶，也为了借这一杯
好茶，喝出好气色，养出好身体。
如果还有人问你为什么春天
喝茶好？就把这些好处都告诉他，更要把喝什么茶也说清楚。
选择适合自己的茶，越早越好哦~
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