一、关于夏季饮茶的 4个注意事项
1. 夏季饮茶应选择茶性偏寒的
2. 夏季饮茶应温寒互补
虽然夏季喝茶更建议选择茶性偏寒的那一类，但因每个人的体质不同，并且过多饮用茶性偏寒的茶，可能会对脾胃造成一定的损伤。因此，更建议茶友们适当饮用一些茶性较为温和的红茶、普洱熟茶等，只要适量饮用，按体质喝对茶，喝茶上火、燥热等问题就能轻松化解。
3. 夏季饮茶温度应适中
很多人夏季喝茶都会有这样一个疑问，夏季喝热茶不是越喝越热吗？不如喝杯凉茶，透心凉。但殊不知夏季饮茶对茶汤的温度也是很有讲究的，温度过高，茶汤饮下容易烫嘴，引发食道癌等问题，而茶汤在温度适当的时候不及时饮用，放置时间过长，变成“凉茶”之后，再来饮用，又会因茶汤中滋生的细菌等而对我们的肠胃造成负担。
另外，夏季也不建议立即饮用那一类经过冰镇处理的“凉茶”，如果非要饮用，则应该先对其进行“冷处理”，等待我们自身不是那么燥热，而茶饮温度也并非十级冰凉，再来饮茶，或许饮茶的助益会大得多。
4. 要及时进行茶具清洁
二、最适宜夏季喝的5类茶
1.绿茶
未经发酵的绿茶，寒凉的茶性使得它成为当之无愧的夏季清凉消暑、降火的头号茶饮。
2.花茶类
4.白茶
白茶不炒不揉，只需要进行简单的日光干燥就可制作而成，因而它的茶性寒凉，并且它的滋味鲜爽、口感清新淡雅，喝起来令人觉得十分清爽。这样的茶，对于一些喜欢清新风格茶类的女性茶友来说，便会是不错的选择。
5.其他
按照茶性温寒及个人体质、饮茶偏好等“中庸”饮茶，而非是只饮单一的某一茶类。如有时喝多了茶性比较刺激的生茶、绿茶等，适当饮用一些茶性温和的普洱熟茶，便能够起到很好地调理脾胃的效果。
以上就是我对夏季饮茶的一点个人观点，茶友们对此有不同看法吗？欢迎留言与我分享交流。
