喝红茶预防感冒
时间:2021-11-12来源:网络 作者:佚名浏览:
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冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。
从传统
养生的理论上讲，
喝茶也有治病防病的
功效，冬天
喝茶还能预防疾病。但是不同的茶有不同的适应症，每个人应该对症选择适合自己饮用的茶品，适口为珍。
冬天
喝茶以
红茶为上品。
红茶甘温，可养人体阳气；
红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将
红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。
研究发现
红茶可以减少中风和心脏病的发病率。中风和心脏病正是冬季高发的疾病，因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的
红茶，不但可以暖身体，还可以起到防病的作用。
此外，常用
红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。而喝
红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌发病率也有独到的作用，这样使
红茶的受众更广泛。由于
红茶是一种
发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。
喝
红茶时
茶叶量控制在3到5克最佳，注意一定要热饮，最好现喝现泡，如果放的时间长了，营养和口感都会打折扣。
1、
红茶可以帮助人体消化，
红茶能够去油腻、协助胃肠消化、推进胃口,并健壮心脏功用。平常饮食感到油腻和胃胀的时分,多喝
红茶,能够削减油腻,推进消化。大鱼大肉常常让人消化不良,此刻喝
红茶可消除油腻,并协助肠胃消化,有助于身体健康。
2、可以为身体抵挡寒冷，秋冬时节人体生理功能减退,阳气减弱,对能量与营养要求较高。在秋季泡上一杯暖暖的
红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。
红茶甘温,可养人体阳气,且
汤色胭红,能给人以温暖感觉。
3、在一定程度上预防感冒，天气渐凉,人体抵抗力下降,容易感冒,而
红茶可以预防感冒。
红茶的抗菌力强,用
红茶漱口可过滤病毒防止感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。
红茶可预防感冒，天气渐凉，**抵抗力下降，方便感冒，而
红茶才能预防感冒。
红茶的抗菌力强，用
红茶漱口可过滤病毒阻止感冒，并预防蛀牙与食品中毒，降低血糖值与高血压。
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