本文就将原因和如何预防罗列如下。
01、自身肠胃原因
情况一：不良生活习惯造成肠胃脆弱；现代社会，因为工作压力，生活规律混乱，很多人的胃处于一个亚健康的状态，饮食上稍微不注意就会引发胃部疼痛，从而影响正常生活。
情况二：病理原因造成慢性胃病或者肠道炎症。
情况三：肠胃健康。
一个新字透露出茶品所制成的时间短，很多物质还未来得及与空气接触，发生氧化反应，所以无法降低它们对人体的刺激。所以新制成的普洱生茶，放置1个月左右饮用较佳。
很多人都追求一个新，而且还是浓烈的新，在冲泡普洱新生茶时，喜欢放很多茶叶，重闷，然后品饮，这样的方式一是不利于去慢慢体会茶品中的春韵，二是不利于肠胃健康，所以，在冲泡新制成的普洱春茶时，切忌投茶过多和闷泡时间很长。
第四，早起时，空腹饮用较浓的普洱春茶茶汤。以上四种情况较为常见，本身有肠胃炎症的茶友，在空腹饮用了普洱春茶后，溶于茶汤的多酚类物质会对肠胃产生较大刺激，加重肠胃不适；中老年人空腹饮用普洱春茶，可能会产生心慌，无力等不适感；喝茶的时间靠近睡觉时间，很可能会导致失眠；早起就空腹饮用较浓的普洱春茶茶汤，可能会造成肠胃不适和无力感明显。
04、如何喝？首先根据自身的身体情况来选择普洱茶，不以“新”为选择标准，要以“优质”为标准；而优质包括原料优质、工艺精湛。新制成的普洱生茶，在干燥、干净、无异味、无阳光直射的地方放置一段时间，再冲泡品饮。品饮时，先吃点东西，如甜味的糕点，或者在饭后1—2小时，再品尝。
睡前品饮，中老年人最好提前2小时左右，比如10点睡，则8点以后就不宜喝。普洱生茶多种多样，仅仅是古六大茶山就有千番味，再加上易武味，临沧味，普洱味，茶品琳琅满目，挑选春茶时，也需要在了解普洱茶的基础上，到信誉较好的商家或者自己信任的商家进行选购。普洱新生茶除了品饮，还可经过恰当存储后，发现普洱茶在时光中的神奇变化，需要理论与实际相结合。
