茶叶在漫长的历史中，经历了药用、食用、饮用三个发展阶段。尽管今天的人们，更多的是以饮用茶叶为主，但许多特色菜肴中，仍然能够看到茶叶的影子。除了知名的茶叶蛋、龙井虾仁之外，今天，我们将向大家介绍几种家常的特色茶膳。
鲜甜可口的绿茶鲫鱼汤
鲫鱼汤味浓鲜美，丰富的蛋白质帮助肌肤保持紧致，可以有效缓解压力过大、睡眠不足导致的皱纹，深受现代人尤其是爱美女士的喜欢。鲫鱼汤做法相对简单，但对于有的人来说，鱼的腥味较难接受，加入姜等调味品又容易破坏汤的鲜美感。这个时候，加入绿茶是个不错的选。
绿茶营养丰富，含有较多的茶多酚和维生素C，口感较为清爽。在煮鲫鱼汤的时候，加入适量的绿茶，成品之后的鱼汤，不仅滋味鲜甜可口，散开的绿茶也起到了一定的装饰作用。更为要紧的是，绿色还可以起到去除部分腥味，把茶叶的香气带到鱼汤中。绿茶鲫鱼汤是闲暇时候，自己动手即可完成的鲜甜靓汤。
外酥里嫩的樟茶鸭
樟茶鸭选用肥嫩公鸭为原材料，历经腌制、熏香、蒸煮、油炸四道工序而成，成品之后的樟茶鸭皮肉紧实，色泽棕黄油润，香气浓郁，鸭肉鲜美有嚼劲，肉中含有樟木和茶叶特有的味道，相当美味。樟茶鸭最关键的工序在于熏香环节，把一定量的樟树叶和茉莉花茶，放入熏炉内点燃起烟，再把腌制的鸭肉放入其中，熏制二十分钟左右即可。经过熏制以后的鸭肉，会带有樟香和茶叶独有的香气，风味独特。
香浓味美的红茶牛肉
除了绿茶鲫鱼汤和樟茶鸭，滋味可口的红茶牛肉也值得一试。牛肉是我国第二大肉类食品，较高的蛋白质和较低的脂肪使得牛肉具有较高的营养价值，是很多人喜欢的肉类之一。
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