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普洱紫米粥的制作方法

时间:2017-02-17 11:38来源:博客作者:祥源茶业的博客浏览: 次

普洱紫米粥的制作方法介绍如下：香滑绵糯的熟普融入谷物的美味，既保留了熟普消食减肥的功效，又能健脾暖肝，滋养肠胃。食材：普洱熟茶6克、紫米50克、糯米80克、蜂蜜适量。做法： 1、先将紫米、糯米洗净，用水浸泡一晚上。 2、将普洱熟茶用沸水分次冲泡，茶汤备用。 3、锅中加入适量茶汤和少量冷水，将紫米和粳米放入，先用旺火烧

普洱紫米粥的制作方法介绍如下：

香滑绵糯的熟普融入谷物的美味，既保留了熟普消食减肥的功效，又能健脾暖肝，滋养肠胃。

食材：

普洱熟茶6克、紫米50克、糯米80克、蜂蜜适量。

做法：

1、先将紫米、糯米洗净，用水浸泡一晚上。

2、将普洱熟茶用沸水分次冲泡，茶汤备用。

3、锅中加入适量茶汤和少量冷水，将紫米和粳米放入，先用旺火烧沸；

4、然后改用小火熬煮，待黏稠时盛起，加适量蜂蜜即可食用。

(责任编辑：润生)

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