1.干香菇洗净用水泡开
2.五花肉切麻将块,放冷水锅内,小火慢慢烧开,煮5分钟,捞出冲洗干净
3.普洱用一大碗滚水泡一下,焖5分钟,香菇切块
4.锅内烧热油,下糖炒出糖色(褐色),下肉块翻炒上色
5.生抽,老抽,葱姜,香菇下锅,翻炒均匀
6.倒入焖好的普洱茶汤没过食材,大火烧开,加盐,小火焖约1小时,汤汁浓稠,转大火收一下汁儿即可
功效:
五花肉:补肾、滋阴、益气
干香菇:补虚、健脾、化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
(责任编辑:润生)