且等秋凉，八月桂花入七瓣，中秋月下煎。放一钱秋心，一钱凉。你若饮了，定要惆怅，是谁那么凉，剪破八月好时光。
饮一杯浮生若欢的清茶，遇见一段静美如荼的景致，摇一把小扇，轻叠罗裳，把玩几件旧物，翻阅几页岁月沉淀的书籍，时光就这样走着，始终繁华、沉静。
七月已去，八月未央，转眼已是立秋，盛夏躁动的时节悄然隐去，还未来得及告别，就在这如歌般的流年里沉浮。
立秋，“秋，揪也，物于此而揪敛也。”
“一候凉风至;二候白露降;三候寒蝉鸣。”在节气上，立秋标志着秋之气到来，但在人体感知气温变化上则不明显，确切地说此时的气候特点依旧呈现为湿热高温。
立秋之节，生活起居须顺应秋时，早卧以顺应阳气收敛，早起为使肺气得以舒展，以防秋收敛降之气太过。
秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜，少吃寒凉食物。此时饮茶宜讲究温润之道。
而在精神调养方面应和秋收之令以顺时敛志，保持淡泊宁静的心境，平素劳逸结合，心情愉悦。
