“会说话就会唱歌，会走路就会跳舞”， 在澜沧这块神秘的土地上，生活着二十多个民族，他们用勤劳和智慧演绎出多元绚烂的民族之花。拉祜族的《芦笙舞》、佤族的《木鼓舞》、爱尼人的《竹筒舞》、傣族的《孔雀舞》、彝族的《三脚舞》、布朗族的《茶歌》、景颇的《目脑纵歌》，大多以原生态的质朴歌唱万物和谐、人间真情，是一曲曲民族和谐共融的大合唱。
近年来，澜沧打造“拉祜文化名县”，使拉祜文化不断发扬光大，迎来了百花争艳的春天。拉祜姑娘李娜倮在寨子里成立“雅厄艺术团”，白天到田地干活，晚上抽出时间教成员弹吉他、唱歌、跳舞，使100多人能歌善舞。2008年李娜倮被评为普洱市“十大杰出青年”，2011年“雅厄艺术团”参加央视“梦想合唱团”并获一等奖，2012年李娜倮当选中共十八大代表。近年来，《芦笙舞》、《快乐拉祜》、《实在舍不得》等一批原生态歌舞，频频进京，登上央视和国家大剧院等，让更多的人知道澜沧并了解澜沧。
我在澜沧的日子虽然很短暂，但对澜沧的映像非常深刻，踏上汽车离开的路上，李娜倮的动人演唱一直在脑海中回荡：
“我会唱的调子，像山林一样多，就是没有离别的歌。我想说的话，像茶叶满山坡，就是不把离别说。你没看的风景，像山花一样多，还有多少思念的河。你留下的情，像火塘燃烧着，还有好多酒没喝。最怕的就是要分开，要多难过有多难过，最想的就是你再来，要多快乐有多快乐，舍不得哟舍不得，我实在舍不得。”
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