时至今日，端午节仍是中国人民中一个十分盛行的隆重节日，过端午节，是中国人二千多年来的传统习惯。端午节有吃粽子、喝雄黄酒，赛龙舟等习俗。
现在人们的生活水平提高了，棕子里面的馅有火腿、鲜肉、香肠，听说连包鲍鱼龙虾的都有。棕子虽好吃，但是粽子的热量高，有点太过油腻，吃的过多不容易消化，会增加胃肠道的负担。
端午喝茶源上溯于春秋战国时期。每逢端午佳节，百姓上山采选百草，晾匿家中常年备饮，以防病健身、美容养颜、防暑解渴、辟秽驱邪。后来人们将此茶直呼为“端午茶”。
端午节吃粽子，一口粽子一口温茶，茶有助于消化和解出油腻。
