刚刚过去的春节中国人都有走亲访友的习惯，每天都要面对各种饭局，天天胡吃海吃的，让人过了一个春节假期不涨个几斤肉，你都会感觉对不起那些死去的鸡鸭鱼猪。天天这么吃人们肯定都会觉得非常的油腻，这个时候我们可以在吃完套餐的半小时之后，泡上一壶清茗茶，闻着茶汤溢出来的香气，慢慢的把油腻去除掉

饭后喝一杯清茶可以去除油腻这点之外，很有一个非常大的作用，那就是可以减肥，这个可是非常多的女性朋友们天天都在想的事情。春天来了，夏天也就不太远了。经过一个冬天的储存脂肪，很多女性朋友已经感觉到去年的夏装穿不下了，衣服竟然变小了。

长肉实在是太让人可怕的事情了，不仅人不好看了，而且连去年的衣服都穿不下了，又要花钱去买新的衣服了，为了能节省一些买衣服的钱出来吃好吃的，现在还是赶紧要减一减体重啦。除了我们常见的减肥食品、减肥药品、还有各种减肥手术之外，最健康自然的就是喝茶减肥了，那么喝什么茶可以即健康又很自然的减肥了呢？

 

我们先来说说为什么喝茶可以说是最健康的减肥食品了，茶叶中的含有的主要元素茶多酚，在人体内可以加速人体内的脂肪酸分解速度，非常有效的减少脂肪在人体内的堆积。而且茶多酚在体进入人体肉之后，还可以通过抑制脂肪酶的活性，这个作用可以使人们通过饮食摄入的热量大大的被减少吸收了，而多余的脂肪只能通过人体的新陈代谢被排出了体外了。通过以上的功效，可以非常健康的减少脂肪的堆积，从而达到减脂瘦身的作用。

对于女性来说，健康减肥就是为了，保证身体健康的条件下而减少体内堆积的脂肪。而喝茶正好可以达到这个目的。保持长期饮茶是有非常好的减肥作用，但也不是每一种茶都可以保证女性健康瘦下来的。茶叶中的茶多酚含量较多的当属绿茶与普洱茶，但是绿茶性寒，对人体的刺激较大，特别是女性喝了很容易把胃喝伤了。冬天是现在天气还没有完全回暖过来，这个时候喝普洱茶是最好的选择了。

女性朋友们夏天快来了为了能穿上好看的衣服，赶紧买两块普洱茶回家喝着吧。

男性朋友们为了自己老婆不再说着去年衣服穿不下了去买衣服，赶紧给她买两块普洱茶回家喝吧。