英雄本“色”，皇帝三宫六院七十二妃，风流成性，占尽天下美色仍得陇望蜀。南朝孝武帝刘骏杀兄篡位，淫乱宗亲，“离散天下之子女，以奉其淫乐”；唐朝皇帝李冶把庶母武媚娘娶来封为皇后，于是“从此君王不早朝”；汉元帝惊艳昭君出塞时的美貌，一怒之下“枉杀毛延寿”……都说色字头上一把刀，但皇上们对此却是“不知餍足”、“日理万机”。

　　

屈指算来：在我国二十五史中，前后有230多个皇帝，短命的比比皆是，长寿的则凤毛麟角。而在这些凤毛麟角之中，就有顶着“开元盛世”的明君招牌，后宫宫娥创了上万记录，把儿媳妇杨玉环搂进怀里封为贵妃，七夕盟誓“在天愿作比翼鸟”的情圣皇帝唐玄宗（李隆基，生于公元685年，卒于公元762年,在位44年, 享年77岁）。而且不仅如此，据史书记载，唐太宗即使在临终前的那几年，其行为神态依然果决伶俐，“观其风神，年虽七十有余，望之如五十许人，精神矍铄，可以凌驾少年。”丝毫没有老态龙钟之相！ 

　

于是有后人频频惊呼曰：十个皇帝九个短命，然唐玄宗缘何能寿近耄耋、命享高年？！

　　　

那么唐玄宗为什么能长寿呢？是他有长寿基因吗？从他的几个长辈看来似乎没有。他父亲唐睿宗李旦55岁病死，祖父唐高宗李治也只活到56岁。他母亲窦氏在684年立为德妃，685年生下李隆基，693年遇害，是否长寿不得而知。祖母年龄无考。不过，他母亲却是一位“性英武，善骑射”的健壮女子，所以他的先天条件还是不错的。

　　

李隆基青少年时喜欢体育锻炼，好打马球，且球艺精湛。707～709年间，西藏派使者迎金城公主入藏来到长安，唐中宗李显在梨园亭子观看打马球。吐蕃使者奏曰：“我部下有马球打得好的，想与汉人比赛。”李显遂命令宫廷侍卫迎战，结果几场打下来，都是吐番人获胜。

于是，李显便命令临淄王李隆基和嗣虢王李邕、驸马杨慎交、武延秀四人与吐蕃十人比赛。但见李隆基在赛场上“东西驱突，风回电激，所向无前”，使得吐蕃人的技术未能充分发挥并最终落败……唐中宗于是大喜，遂奖励丝绢几百匹。此外，李隆基在每年冬季去骊山温泉避寒时，常常在华清宫的北绣门外，舞马台旁边的球场上，与御林军将士或随行官员打马球。在李隆基年轻的时候，马球生涯无疑增强了他的体质。 

　

并且在我国唐代，由于中医养生术已有了很大发展且在皇族及士大夫阶层比较流行，唐玄宗因此在营养丰富的宫廷饮食以外，也得益到了食疗、药膳的好处。据说皇宫御膳房就经常受命给唐玄宗烹制药膳，有记载在案的有驿马丸、海马酒等。比如驿马丸就是由“麻雀肉和蛇床子熬膏，和药丸服”。 这一剂丸药对于房劳过度、身体虚弱的他应该是有补肾强精作用。

　　

此外还有一点需要提及的是，唐太宗李世民（李隆基的祖爷）为了养生和延年益寿常常喝一种养生调理茶，该茶即是由他亲赐“药王”称号，并被后人广为尊崇的医学大家兼著名道士孙思邈所敬奉的，采撷于太白山之巅的药王茶。由于受祖辈的影响，唐玄宗从早年开始就喜欢并一直喝药王茶，即便是与杨贵妃华清池沐浴，梨园坊乐舞，华清宫品荔枝的时候也常常是茶不离手。以致于后人赋诗描述他们品荔喝茶的欢娱情景时，其中有两句这样写道：“玄宗笑饮药王茶 贵妃含荔露娱情”。

　　

另外，唐玄宗对音乐艺术的酷爱，即他“性英断多艺，尤知音律”、

　　

“号称伶人之祖师”，也明契暗合了中医养生之神养方面对精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养的需求和做法。

　　

综观唐玄宗在安使之乱前的人生，习武打猎，马球运动，酷爱音乐艺术并注意养生是他身体健康少有病痛的主要原因。

　　

安使之乱时，由于仓皇出奔，并缢贵妃于马嵬坡，给唐玄宗造成了巨大的精神打击。据说他当时是一边伤家国之乱，疼生灵涂炭；一边念爱妃仙逝，再无缘相见，性情习惯丕变，茶饭不思、朝政不理并日渐萎靡蔫顿。

　　

可以想见唐玄宗当时所受打击的深切程度，但即便如此，已近古稀之年的他依然在世间存活了有近十年之久，——这在人均寿命只有四十多岁的唐朝确也可说是个不大不小的奇迹！

　　

那么是什么导致了这个奇迹的产生呢？——根据《志异录》记载：安史之乱后，一夜，唐玄宗在梦中看到杨玉环在身边跳着霓裳羽衣舞,舞罢斟上一杯香茗，对他说：“妾当远行、君当珍重，羽衣随我、香茗伴君。”语毕倩影全无。梦醒后唐玄宗忍不住悲声痛哭，宫内太监高力士于是为其解梦道：太上皇至情感天动地，娘娘托梦说自身已得道成仙，望圣上保重龙体，早日修成正果与娘娘天廷相会、永不分离。玄宗问高力士道：那已成仙子的玉环贵妃赠我香茗是何意也？高力士道：许是贵妃娘娘希望圣上要保持良好习惯，像过去一样多喝好茶、药茶以保重龙体吧。

　　

高力士的一席话仿佛惊醒了梦中人，唐玄宗猛然想起自己自安使之乱以来，精神萎顿，迹类愆迷，已经有段时间没有喝药王茶了……

　

虽然此则传说只见诸于荒言野史，但也不能说没有一点事实根据，毕竟在玄宗末年及其后相当长的一段时间里，（太白山）药王茶再度在宫廷及民间流行起来也是不争的事实。另外，（太白山）药王茶本身所具有的那种特效持久的养生的效果，也可为此略作佐证！——经现代科学研究表明，该茶富含十几种对人体有益的微量元素，尤以铬（Cr）、镁（Mg）、铁（Fe）等含量较高，且多种元素间的搭配比例惊人的合理，同时还含有高达20%以上的总黄酮类化合物（该化合物人体自身不能合成，只能从食物饮料中提取，具有极强的生物活性、抗氧化和抗衰老作用），是迄今为止所有植物黄酮类化合物含量之冠！——这也是长期饮用该茶的药王孙思邈能够活一百多岁的很关键的原因之一。

　　

总之，唐玄宗的长寿，是年轻时喜欢运动打下了良好的基础，中年以后注意养生（如食养：药膳；药养：进补；神养：精通音律、爱好广泛）并长期饮用药王茶的结果。