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饭后一杯茶有益身体健康吗?

时间:2018-05-28 14:34来源:互联网 作者:玲儿浏览:
普洱茶已成为现代人的品饮新宠。 喝普洱茶除了喝历史,最直接的就是为了她的健康效益:喝普洱可以减肥;喝普洱可以降血脂;喝普洱可以降低胆固醇喝普洱就等于喝出健康。那么饭后一杯茶,对身体有益吗? 一顿大鱼大肉以后,血液中的血脂水平就会随之升高,进而会触发对机
 
 
     普洱茶已成为现代人的品饮新宠。
     喝普洱除了喝历史,最直接的就是为了她的健康效益:喝普洱可以减肥;喝普洱可以降血脂;喝普洱可以降低胆固醇……喝普洱就等于喝出健康。那么饭后一杯茶,对身体有益吗?
     一顿大鱼大肉以后,血液中的血脂水平就会随之升高,进而会触发对机体有害的物质,氧自由基的产生,导致血管出现暂时性硬化和收缩,这一过程在心血管疾病患者身上尤为明显。日本研究人员最近研究发现,饭后喝一杯茶,能消除血脂的这一有害作用,因为茶叶中的抗氧化剂有清除自由基的能力,因此能软化血管,促进血液流通。
     在一项规模的研究中,研究人员让10位年龄介于21~38岁之间的健康志愿者在食用含有79%脂肪的高脂饮食后,一组志愿者喝红茶,另一组则喝白开水。研究结果显示,喝茶志愿者的前臂血流量比较大,这说明茶叶中的抗氧化剂有保护血管正常功能的作用。进一步检测还发现,志愿者在喝茶后,血液中抗氧化剂的能力也大大增强。
     研究人员指出,对于心脏病患者,仅一顿高脂饮食就足以诱发心脏病发作,而对于健康人,经常食用高脂食物也容易导致动脉硬化。因此,寻找有效的途径消除由于摄入脂肪而导致的血管压力显得非常重要。而喝普洱茶是一个很好的方法,普洱茶有消脂去油是、除低血压等功效
 
(责任编辑:润生)
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