对于红茶的饮用，最佳的季节应该是冬季，因为在冬季饮用红茶，可祛油腻、开胃口、助养生、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。同时，红茶有很强的抗菌力，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。
红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抵抗力，对于红茶的饮用，热性体质，容易上火的人尽量少喝，或者淡饮，以避免出现上火的情况。
喝红茶上火吗？红茶由于经过发酵和烘焙，凉性减弱，变得甘甜、温补。刚烘好的茶有一点热性，最好是放置一段时间后再喝。如果是夏天，则可等茶凉后喝。
对于已经上火的人群来说，是否还能继续喝红茶呢？如果继续喝红茶是否还会加重上火的现象呢？对于这样的疑问，答案是肯定的。对于已经上火的人群来说，是可以继续饮用红茶的，只是在饮用的时候，需要注意淡饮。
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