茶喝多了会导致缺钙吗？
时间:2018-07-09 10:12来源:网络
作者:佚名浏览:
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茶喝多了会导致缺钙吗？ 不会，这样的回答有一个前提条件即是对于吸收正常人群。那什么是吸收不健康人群？老人、小孩、妊娠期及哺乳期妇女我们一般认为是吸收不正常人群。茶叶中所含有的多糖及多酚物质，一定程度的包裹食物中的营养成分，特别是一些离子态元素，阻碍肠
不会，这样的回答有一个前提条件即是对于吸收正常人群。那什么是吸收不健康人群？老人、小孩、妊娠期及哺乳期妇女我们一般认为是吸收不正常人群。
茶叶中所含有的多糖及多酚物质，一定程度的包裹食物中的营养成分，特别是一些离子态元素，阻碍肠胃对其的吸收。
对于健康人群而言，消化系统有补偿吸收机制，饮用茶水并不能够减少这类物质的摄取。而老人的消化系统退化、儿童的消化系统未发育健全、妊娠期哺乳期妇女对于钙质的需求量大增，所以这类人群
喝茶可能导致缺钙。不过人为控制
饮茶习惯是可以避免上述的现象出现。食物的消化吸收时间一般在进食后0.5至1小时左右，所以我们在进食或营养品前后半小时不
饮茶，这类现象出现的情况会大大降低。
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