据南加州大学研究人员称，茶被作为医药替代品在中国已经有几千年的历史，而最近西半球也开始关注茶饮料对人体健康的潜在益处。
被誉为具有“长生不老奇效的灵丹妙药”的茶，不单可以降低荷尔蒙激素分泌，还能帮助妇女减轻经前期综合征，以保护他们免受病痛的困扰。
一项试验研究显示，常饮绿茶者血液中的雌激素水平较低，而普洱茶者血液中的雌激素含量相对较高。较高的雌激素则有可能导致乳腺癌。
不管喝茶的好处是否真有报道中声称的那么大，饮食之外喝几杯绿茶或者普洱茶，比喝苏打和果汁则要明智许多。
