你知道怎么喝茶才健康吗？
时间:2018-07-17 14:32来源:网络
作者:佚名浏览:
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你知道怎么喝茶才健康吗？关于茶你了解多少呢？中国茶文化源远流长，然而很多人对喝茶不甚了解，须知道，喝茶注意的事项很多，如时间、季节、冷热、用量等等。 一、喝茶分季节 春夏两季，可以喝一点绿茶和乌龙茶，能起到清热解暑的作用。秋冬季节则适合喝一点红茶或者普
你知道怎么
喝茶才健康吗？关于
茶你了解多少呢？中国
茶文化源远流长，然而很多人对喝茶不甚了解，须知道，喝茶注意的事项很多，如时间、季节、冷热、用量等等。
一、喝茶分季节
春夏两季，可以喝一点
绿茶和
乌龙茶，能起到清热解暑的作用。秋冬季节则适合喝一点
红茶或者
普洱茶，这两种茶是温热性质的，可以起到驱寒的作用。
二、喝茶看时间
清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心；
午后喝杯红茶，解困提神；
晚上与朋友或家人团聚，泡上一
壶乌龙或
普洱，别有一番情趣，也不至于影响睡眠。
三、喝茶分年龄
老年人，红茶、普洱茶可以适当多喝一点，绿茶、乌龙茶要少喝一点，尤其是乌龙茶，因为它的
茶汤本来就比较浓，注意要少喝一点。
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