普洱茶的功效与作用可以归纳为以下几个方面：少睡，安神，明目，清头目，止渴生津，清热，消暑，解毒，消食，去肥腻，下气，利水，通便，去痰，祛风解表，坚齿，治心痛，疗疮治痿，疗饥，益气力，延年益寿及其他。普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，还具有降脂、改善胰岛素抗拒及预防心血管疾病的效果，饮用普洱茶可预防动脉粥状硬化及心血管疾病的发生。另外，普洱茶与癌细胞的抵抗作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度就有明显的作用。痛经喝普洱茶有疗效吗？
那么有众多功效的普洱茶，在痛经的期间可以喝吗？痛经喝普洱茶有疗效吗？
当然不能，经期时候喝普洱茶会影响体内血红蛋白的合成，病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、容易疲倦、稍微用力即心跳加速等症状。造成缺铁的原因很多，包括节食减肥、吃全素、肠子有疾无法吸收铁质、大量服用制酸剂阻碍铁质进入肠内膜造成经血过量、常流鼻血、溃疡出血、痔疮慢性渗血等。饮茶也是导致缺铁性贫血的原因。
据美国的资料表明，吃正餐时喝茶，会减少铁质吸收量达60，喝咖啡则会减少40，这都是一般人想都没想到的。食物中的铁，是以三价胶状氢氧化铁形式进入消化道的，经胃液的作用以后，高价铁只有迅速转变为低价铁（二价铁）以后，才能被机体吸收。茶叶中含有大量鞣酸，易与低价铁结合，形成一种不溶解性鞣酸，从而阻碍铁的吸收，使贫血更加严重，加重痛经病情。
女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。
(责任编辑：润生)
