当前位置: 普洱茶 > 普洱茶知识 > PUER10000问 >

每天喝多少克的茶叶最科学健康呢?

时间:2018-12-18 10:42来源:网络 作者:玲儿浏览:
每天喝多少克的茶叶最科学健康呢? 喝茶有益健康,自古永恒不变的真理。不过即使再好的东西也不可过度饮用,茶亦是如此。根据现在医学研究,茶叶具有防癌和瘦身的作用。人每天饮用十克的茶叶是最具保健功效的。一天三到四杯,每次三克的茶叶为一杯(1天10至15克左右)。过

    每天喝多少克的茶叶最科学健康呢?
    喝茶有益健康,自古永恒不变的真理。不过即使再好的东西也不可过度饮用,亦是如此。根据现在医学研究,叶具有防癌和瘦身的作用。人每天饮用十克的叶是最具保健功效的。一天三到四杯,每次三克的茶叶为一杯(1天10至15克左右)。过度的饮茶会让人体的肾脏加重负担。
    还有就是在喝茶时候需要注意下,茶叶中含有氨基酸及维生素等矿物质。在喝茶的时候最好不要和含有蛋白质的食物一起食用(如:羊肉、海鲜、牛肉等)。假如说偏寒性的茶叶要是和水果一起吃的话,很容易对人体内的脾胃产生损害。
    友情提醒:在饭前饭后一个小时之内最好不要饮茶。这样可以避免人体对蛋白质的营养吸收。
 

(责任编辑:润生)
------分隔线----------------------------
相关文章
相关热词:氨基酸 喝茶 功效 茶叶 饮茶  
热点排行
相关文章
茶叶儿茶素组分调控研究取得新
茶叶儿茶素组分调控研究取得新
茶叶咖啡因含量的高低和什么有
茶叶咖啡因含量的高低和什么有
茶叶品牌茶马世家入驻微商
茶叶品牌茶马世家入驻微商
想要泡好茶首先要掌握茶叶用量
想要泡好茶首先要掌握茶叶用量
品评安溪铁观音茶叶的基本功
品评安溪铁观音茶叶的基本功
安化发展茶叶良种繁育基地
安化发展茶叶良种繁育基地
茶叶种植与加工行业现状分析
茶叶种植与加工行业现状分析
茶叶的十四大功效
茶叶的十四大功效
茶叶保健功效之利尿
茶叶保健功效之利尿
决定茶叶口味的最大因素究竟是
决定茶叶口味的最大因素究竟是
是否茶叶发酵时间越久,发酵的
是否茶叶发酵时间越久,发酵的
潮州市茶叶行业协会一行30人到
潮州市茶叶行业协会一行30人到
栏目导航
支持单位:普洱市政府 - 昆明茶叶行业协会 - 云南普洱茶农联合社 联合主办
协助单位:昆明螺蛳湾国际茶文化城 - 《云南经济日报社》周三版 - 《中国茶叶市场》云南杂志社
葳盛茶叶 - 得荼茶业 - 顶尖普洱 - 活态普洱茶 - 茗山一号 - 老茶工普洱茶 - 燕南茶坊 - 国辉神农茶业前卫店
普洱茶官方网、立足茶山源头、聚茶山资源、惠天下茶友
本站法律顾问:云南中天律师事务所 夏举龙律师
联系QQ:514269183   滇ICP备14004217号-1

滇公网安备 53011102000534号