我们平时如何注意防茶醉呢?
首先，不要喝太浓的茶。即使用来提神醒脑也不要太浓，适度即可。其次，不要喝太多茶。这里的多，指茶水量，也指茶种类。贪多很容易把自己灌醉，每天一两泡就够了，喝一两种也就够了。不同茶类混着喝，最容易产生茶醉。还有一定不要空腹饮茶。喝茶之前，先吃点东西，喝起来就踏实、稳妥了。
如果茶性较强的茶，最好不要空腹喝或是猛喝，比如生普或是新茶。即使是老茶客，猛喝茶性强的茶，不吃点茶点，也容易产生茶醉。
茶益身心，但也要讲究方法。学会科学健康饮茶，让茶成为健康的法宝，生活的伴侣，而非增加身体负担，平添困扰哦!
