不同类型的茶效果都一样吗?
时间:2019-05-24 16:11来源:网络
作者:玲儿浏览:
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不同类型的茶效果都一样吗? 不同类型的茶预防心血管病的效果是否一致还不好说。但由于制作工艺不同，各种茶所含的成分含量不尽相同，在一定程度上会影响其心血管保护作用。绿茶的心血管保护作用的营养成分也保留最多，心血管保护作用的研究更多，证据更充分，可以作为优
不同类型的茶预防心血管病的效果是否一致还不好说。但由于
制作工艺不同，各种茶所含的成分含量不尽相同，在一定程度上会影响其心血管保护作用。
绿茶的心血管保护作用的营养成分也保留最多，心血管保护作用的研究更多，证据更充分，可以作为优选。
红茶也是不错的选择，研究显示其降低血压和坏胆固醇的效果仅次于绿茶。
黑茶研究较少，但
黑茶含的
茶多糖为各种
茶叶之最并且对于胃肠道刺激作用较小，可以作为糖代谢异常或糖尿病患者以及胃肠功能欠佳者的
饮茶选择。
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