茶叶中是什么物质赶走了疲劳呢？ 1.茶氨酸的抗疲劳作用。茶氨酸可抑制对中枢神经系统有抑制作用的物质分泌，促进儿茶酚胺等具有兴奋作用的物质产生。 2.茶多酚的抗疲劳作用。茶多酚能降低血乳酸(BLA)和血清尿素氮(BUN)含量，减缓肝糖原(LG)的下降。 3.茶碱的抗疲劳作用
1.
茶氨酸的抗疲劳作用。
茶氨酸可抑制对中枢神经系统有抑
制作用的物质分泌，促进儿茶酚胺等具有兴奋作用的物质产生。
2.
茶多酚的抗疲劳作用。
茶多酚能降低血乳酸(BLA)和血清尿素氮(BUN)含量，减缓肝糖原(LG)的下降。
3.茶碱的抗疲劳作用。茶碱具有增加运动耐力、加速消除疲劳的作用。
此外，茶叶中还含有黄酮 、
茶多糖等物质也具有抗疲劳的作用。
茶叶确实在抗疲劳方面有显著效果，但是，在过度疲劳的状态下，还是好好休息更加有益于健康。茶叶的抗疲劳作用对易于疲劳的工作具有很好的效果，比如长时间开车、长时间使用计算机、工厂流水线等。
(责任编辑：润生)
