1.喝适合季节的茶
2.不要过度追求烫茶
冬天，谁都喜欢喝热茶，不过，喝茶过烫，很容易对口腔黏膜造成伤害，长期如此，更会对喉咙、食道造成不良影响。所以，茶应该适当凉一凉，等适口再喝。
3.冷泡和冷茶就别喝了
茶除了热水冲泡，还可以用冷水进行特殊的“冷泡”，不过，这么冷的天，这种冷泡法就暂时不要尝试了，茶叶本身性凉，再加上凉水，一杯下去拉肚子了怎么办？
至于被放凉了的茶，就更不要喝啦，不要为了一时节俭，不舍得倒掉，反而对身体造成伤害。毕竟，健康比什么都重要。
冬季，天寒地冻，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，这时候的养生之道就在于御寒保暖，补充身体阳气。
所以，冬季喝茶的要点，归结起来就一个字：温。挑选温性的茶类，喝温而不烫的茶，就是冬季喝茶的要领。
(责任编辑：大润大品)
