喝黑茶会影响睡眠吗？
时间:2016-02-29 15:09来源:未知
作者:玲儿浏览:
次
喝黑茶会影响睡眠吗？ 喝黑茶不会引起失眠。与红茶、绿茶相比，黑茶中咖啡碱、茶多酚含量明显降低，茶多糖、没食子酸等含量明显增加，香气成分中酯类、醇类、醛类化合物都明显减少，而杂氧类化合物明显增多。所以，饮黑茶不会引起失眠。黑茶中的茶氨酸是一种脑内神经传递基质，具有调节大脑兴奋或镇静的功能，不会使人因兴奋失眠。国内
喝黑
茶不会引起失眠。与
红茶、
绿茶相比，黑茶中咖啡碱、
茶多酚含量明显降低，
茶多糖、没食子酸等含量明显增加，香气成分中酯类、醇类、醛类化合物都明显减少，而杂氧类化合物明显增多。所以，饮黑茶不会引起失眠。黑茶中的茶氨酸是一种脑内神经传递基质，具有调节大脑兴奋或镇静的功能，不会使人因兴奋失眠。国内外研究均表明，黑
茶具有明显的降血脂、
减肥、消食、预防心血管疾病等效果。
------分隔线----------------------------
相关文章
