晚上喝普洱茶好吗?
我们都知道茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
晚上喝普洱茶好吗?晚上是可以喝熟普洱茶的，晚上睡前冲一杯普洱茶熟茶喝，不可以喝生茶哦，熟茶有助于睡眠，这个养胃还去油，但是较好也在饭后半小时时喝，因为马上喝会冲淡胃液影响消化。生茶可是具有兴奋作用，喝过会睡不着，兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。两者普洱茶喝法一样，但是晚上喝是冲不是泡哦。用沸水冲一下就可以。
晚上喝熟普洱茶的好处在于有助于睡眠的，并且记住晚上喝是冲不是泡，用沸水冲一下就可以。
(责任编辑：品茗在心)
