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喝茶的“三宝四忌”你知道吗?
时间:
2019-08-10 14:29
来源:
网络
作者:
佚名
浏览:
次
喝茶的三宝四忌你知道吗?下面就跟着小编一起来看看吧! 一宝:茶单宁抗癌; 二宝,咖啡因提神、利尿; 三宝,茶氨酸增强记忆。 四忌: 一忌冲泡时间太长,茶叶易变质; 二忌饭前(空腹)大量喝茶,会导致食欲下降; 三忌饭后立即喝茶,会影响消化和吸收忌睡前饮茶,避
喝茶
的“三宝四忌”你知道吗?下面就跟着小编一起来看看吧!
一宝:
茶
单宁抗癌;
二宝,
咖啡因
提神、利尿;
三宝,茶氨酸增强记忆。
四忌:
一忌
冲泡
时间太长,
茶叶
易变质;
二忌饭前(空腹)大量喝茶,会导致食欲下降;
三忌饭后立即喝茶,会影响消化和吸收忌睡前
饮茶
,避免引起失眠;
四忌
泡茶
过浓,可引起头痛、烦躁。
(责任编辑:润生)
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