普通消费者该如何挑选健康茶饮料呢?下面就跟着小编一起来看看吧!
1.有无标明茶多酚具体含量
许多茶饮料在包装过程中对茶多酚的具体含量没有明确标示,这种饮料大多数是不合格的产品。在选购茶饮料的时候要仔细看清楚茶多酚的具体含量,再购买。
2.看能量高低
许多人认为茶饮料中有茶,所以很健康,于是饮用茶饮料不加限制,其实这种做法非常不可取。许多甜味的茶饮料,其中的热量都不低,丝毫不亚于碳酸饮料和果汁型饮料。以某种畅销茶饮料为例,其中100ml提供热量162KJ,一瓶饮料500ml,则含有热量810KJ,大约200kcal,如果每天饮用三瓶这样的饮料,其带来的热量相当于普通成年女性一顿晚餐的热量,这种产品还不是同类产品中热量最高的。所以,即便是茶饮料,也一定要看清它的能量高低。
3.看加工方法