什么时间喝什么茶好呢?
时间:2019-08-27 15:28来源:网络
作者:佚名浏览:
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什么时间喝什么茶好呢?下面就跟着小编一起来看看吧！ 1.早上喝红茶 人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一
什么时间喝什么
茶好呢?下面就跟着小编一起来看看吧！
人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红
茶性质温和，可在每天早上起床后
冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。
2.中午喝青茶
青茶(如
铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老。
绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，
绿茶中
茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。
人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南
普洱，不过，
普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用
白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。
(责任编辑：润生)
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