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胃不好的人该如何喝茶才不伤胃呢？

时间:2019-09-27 11:14来源:网络作者:佚名浏览: 次

胃不好的人该如何喝茶才不伤胃呢？茶有茶性，胃不好的人适合饮用一些较为温和的茶叶，这类茶叶不会再给胃部带来伤害，喝下去后胃部能感觉暖暖的，长期喝还有改善胃病的效果。茶叶中的咖啡因刺激性大，因此喜欢喝茶的人最好避免下午4时后饮茶，否则会影响睡眠质量。胃

胃不好的人该如何喝茶才不伤胃呢？

茶有茶性，胃不好的人适合饮用一些较为温和的茶叶，这类茶叶不会再给胃部带来伤害，喝下去后胃部能感觉暖暖的，长期喝还有改善胃病的效果。

茶叶中的咖啡因刺激性大，因此喜欢喝茶的人最好避免下午4时后饮茶，否则会影响睡眠质量。胃病患者吃完饭千万不要马上喝茶或饮料，至少要过20分钟才能喝茶或饮料。除此之外，在吃饭时候，不宜饮茶，会导致消化不良。

胃病不是一日而得的，养胃也不是一时半刻便可做好的。在日常生活中，不仅要忌口，更要学会适时地饮用合适的茶品。

(责任编辑：润生)

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