普洱茶既可清饮，也可混饮。中医认为，常喝普洱茶，不仅降压降脂、防癌抗癌、消炎杀菌、排毒养胃、健牙护齿，还能抗衰老、减肥美容。因为普洱茶是最讲究冲泡技巧和品饮的茶类。那么喝普洱茶时应注意哪些问题呢？ 第一，热泡好的普洱茶有种特别的味道。如果不喜欢这种味
普洱茶既可清饮，也可混饮。中医认为，常喝
普洱茶，不仅降压降脂、防癌抗癌、消炎杀菌、排毒养胃、健牙护齿，还能抗衰老、
减肥美容。因为
普洱茶是最讲究
冲泡技巧和品饮的
茶类。那么喝
普洱茶时应注意哪些问题呢？
第一，热泡好的普洱茶有种特别的味道。如果不喜欢这种味道，可以将普洱茶冷放进冰箱里，冷藏后再饮用。冷冻后的普洱茶可以去味。
第二，
泡普洱茶一定要用沸腾滚烫的开水泡。这样的水温才能确保泡开普洱
茶叶，让你吸收普洱茶的营养。
第三，普洱茶分为
生茶和
熟茶。两种茶的效果不同。
生茶对肠胃的刺激比较大，不适合用于减肥。而熟茶是人工
发酵，比较温和。
鉴别的方法很简单，用生茶冲泡的普洱茶是青绿色的，熟茶则是金红色的。
第四，发酵后普洱茶熟茶含有多种有益菌群综合作用。这些菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收，进步酵素分解腰腹部脂肪。但是发酵的
工艺很难掌握，因此为了不影响减肥效果，一定要买正规的茶叶。
第五，
普洱茶减肥并不是每个人都适合。体热的人不适合喝普洱茶。普洱茶是热性茶，体质湿热的不能喝太多。否则容易上火。另外，女人在经期、孕期、哺乳期也不能
喝茶。吃药的时候也不能喝。
第六，用普洱茶减肥成功后，最好继续保持喝普洱茶习惯，这样可以保证体重不会反弹。
可见，普洱茶饮用有讲究，另外喝茶前应查看自己是否适合饮用此茶，以免影响身体健康。
(责任编辑：茶小仙)
