禁忌一：千万不要空腹喝茶。
若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。
禁忌二：饭前饭后不要大量喝茶。
很多人都习惯吃饭后马上就喝茶赏月，但饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，而且因为茶中含有草酸，草酸会与食物中的铁质和蛋白质发生反应，影响人体对铁和蛋白质的吸收。
禁忌三：睡前不能饮茶。
注意睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。
禁忌四：不要喝不适合自己的茶。
比如说，喝茶的人有个人爱好，但是如果有胃病的话，一般来说最好不要喝绿茶。
所以，有胃病的人最好是选用红茶。有的人喝茶时喜欢把茶泡得过浓，当然，他自己可以这样喝。但是，我们一般的人还是尽量避免喝太浓的茶为好。
禁忌五：儿童要不喝浓茶。
禁忌六：有孕在身不喝茶。
如果有身孕在身，就要尽量避免喝茶，尤其是不宜喝浓茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，孕妇应少饮或不饮茶。
禁忌七：尿酸过高者限制饮用。
尿酸过高如痛风者，饮茶应有所限制，茶叶中所含的鞣酸竞争性地从尿酸排出，从而影响尿酸排泄，所以，痛风病特别不宜饮浓茶。
禁忌八：不要用茶水送药。
茶叶中的鞣酸能和许多药物产生化学反应，会使药效大大降低或完全失效。
许多中药，如人参、黄连、黄柏、元胡等，也是不能与茶水同服，以免降低药效。
在搞不清什么药不和茶叶成分发生反应的情况下，最好所有药物和中药都不用茶饮料送服。
(责任编辑：茶小仙)
