普洱茶有生熟之分，生茶汤色偏绿，新制生茶味苦性刻，对于胃不好的人或体质虚寒的人来讲不太适合。而熟茶经过了发酵工艺，一些陈茶或老茶也经过较充分的后发酵，茶性温和，体质虚寒的人适当喝喝这些茶，对身体还是很有益处的。
五宜五不宜
寒性体质的人也是可以饮用普洱茶的，但是对身体不好。毕竟茶叶性凉，味苦。一般来说，它适合身体强壮。胃热的人饮用。
若是虚寒性体质的胃病者，注意“五宜五不宜”：宜温饮而不宜冷饮，宜淡饮而不宜浓饮，宜饭后饮不宜空腹饮，宜少饮而不宜多饮，宜饮好而不宜饮次。对于普洱茶寒性体质的人能喝吗?专家指出寒性体质喝茶不好.但注意点也能喝。
老茶暖胃
人体有寒热之分,普洱茶也有,而且普洱茶在存放过程中随着时间的延长有—个从性寒一性平一性温的转化过程可,根据自己的体质选择不同阶段的普洱茶。
性温的普洱生茶，自然是存放达到一定年限（具体年限因各地气候湿度不同有差异），随着普洱茶内含物质的变化，具备一定的粘稠度、甘滑和醇厚度，在适宜的浓度下，对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用不但无害，还可以起到护胃、暖胃的作用。
