喝好一杯茶是静心的方法，将注意力集中在一杯水上，把分散的心回归在一点的专注中。杯中的茶水便不止是养生，更多的养心。照顾自己和养生的基础就是调理好自己和水的协调性。用最平和的心情，冲泡出适口的茶汤，那是一天好心情的起点。
水，能够解身体之需；茶，能够治心灵之渴。专注于茶汤，亦如直视内心。茶汤的起伏变化，就像呼吸一样自然。即便是同一款茶，茶汤却会随着情绪而变化。心安静时，泡出来的茶是醇厚的；心浮躁时，泡出来的茶是活跃的。可谓饮一口茶便知内心仿佛茶水比我更清楚自己的心情。
几枚青茶，在水中翩翩起舞，几许清香萦绕鼻息之间。欣赏着茶的舞姿，倾听着怀旧的音乐，过去的时光仿佛又回到了眼前。其实我们应更该相信茶是有生命的，它如同一位秀美的女子长袖飘飘，气若幽兰，在物欲横流的今天美得寂寞而倔强，固执地等待真心的欣赏。
品茶，就像品人生，来往的功名利禄，沉浮的悲与喜，都不过是过眼云烟，只有时间只有智者。而茶，让人在淡泊和宁静中，真正收获生命的欢喜
对于芸芸众生而言，今天的人越来越忙，但在紧张的生活节奏中，越来越多的人希望放松一下绷紧的神经，越来越多的人选择坐下来静静喝一杯茶，暂时抛开烦恼，体味闲适之乐，享受片刻的宁静和一时的纯真，以此得到一个好心境。
茶是柔和的，满腹的热情，在涓涓的流水之中，酝酿出一股让人格外舒心的醇和回甘，但是茶从来没有自己的棱角，它以自身的乌润，香味柔和感染着周边的茶客。有时候总是在不经意之间，自己的棱角个性无端端伤害到别人，自己却全然不知。我们并不是有意的，而是彼此缺乏了那份柔和与理解。
喝茶的人很多，懂茶的却很少。喝一杯茶，适度地为生命留白，适当地沉默能够储蓄能量，闭上眼睛，合上嘴巴，打开心眼，以安静打通身体的脉络，调养自己的身体，平稳身心。
当喧嚣停止，脚步停留，世间的纷扰，皆在一盏茶的氤氲里渐次冲淡，幻化成悠远的背景。
此时的心境，便如山上浮云，林间疏影，庭前花开，因这一盏茶，而有了错落的美感，张弛的节奏，引人遐想的风景。
