图个身体健康
图个优雅情趣
图个宁静
宁静是一种很难形容的状态，不必将周遭的声音都屏蔽，不必放下手头的事就这么待着。宁静有时就是一瞬间，仿佛只有自己存在于某个空间。
喝茶则是进入空间的一把钥匙，因为你仔细品味茶的时候，注意力都在茶身上，周围的一切为了这一刻而停止，茶味更是自己的心味。自己与自己的对话，以茶作桥，便是宁静。
“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解。”
茶虽然不是万能的，但不喝茶却一定是你自己的损失，真的是万万不能。
茶，能减低心脑血管发病和死亡风险
茶叶中，目前被应用最广泛的一种物质是茶多酚。可降低中风的发病风险。例如一项研究报道，对某地4万多名40岁至79岁中老年人进行跟踪调查发现，与一天喝茶不到1杯的人相比，每天喝5杯以上茶的男性因脑血管病死亡的平均风险下降了22%，女性下降了31%，其中脑梗塞下降最明显，男性下降42%，女性下降达62%。
喝茶的好，只有喝茶的人才知道。
茶有降低胆固醇和血压的作用
茶叶是个宝，茶叶的开发潜能巨大，正在一步步变成更有效的疾病预防的原料。
茶有助于减小患糖尿病的风险
每天都喝茶的人比一周喝不到1杯者，患糖尿病的风险减少了33%。
茶有抗压力和抗焦虑作用
许多人都知道，喝茶能够静心。茶叶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮助大脑增加产生γ波，γ波可帮助控制焦虑情绪，提高注意力，改善精神状态和总体机能。现代生活工作节奏快、压力大，常引起焦虑、紧张、烦躁不安、抑郁等精神心理症状，此时此刻喝上一杯茶，无疑能够让自己慢下来，安定下来。
茶，能提高免疫力
如果最近爆发流感，那你就多喝点茶吧，可以抵抗感染的蛋白可以提高人体免疫力并有效帮助人体抵御流感。
茶能提高杀菌力
喝茶有降低各种病菌耐药性的作用。
茶对肥胖者有减肥瘦身效果
许多喝普洱茶的朋友可能更关注减肥瘦身的这件事。这也合乎情理。常喝喝茶，对于促进肠道蠕动是非常有益的。在品茶中减肥岂不是件美事!不仅如此，茶还是对皮肤有很好保护作用的美容剂，多喝茶人靓丽。
茶的其他保健作用
茶还能消除疲劳、提神、明目、消食、利尿解毒、防止龋齿、消除口臭，茶还是碱性饮料，有利于酸性体质的纠正……茶不愧为21世纪最健康的饮料。
茶还是那时的茶，茶味却会不同，因为你变了。回想当年喝的第一杯茶，是懵懂怀着点点期待，还是担忧最后慢慢释怀。每一次的你给予了茶不一样的心情，所以它也回赠你不一样的滋味。
每一杯茶，都有与你遇见的缘分，它让你尝鲜的滋味、浓的厚韵，让你有健康的身心，让你于此，相识天下茶友，传承千古茶文化。
