把一个人一辈子的时间，进行一个分割的话，80%是平平常常的时候，10%是各种快乐，5%是悲伤低落，还有5%是愤怒忧愁。但是，这10%的负面情绪，可能会毁了那90%的平淡或快乐。因此，谨慎地处理好那10%的情绪，会让人生这天平的重心，始终停留在快乐这边。
满腔愤懑的时候，处理的方式视个人的性格而不一样。有的人喜欢找人斗，冤有头债有主，谁让我愤懑，我就找谁去。有的人喜欢喝闷酒，平时一瓶的量，可以喝上两瓶，还嚷嚷着要再开一瓶。有的人喜欢运动，通过运动发泄不满。其实，满腔愤懑的时候，不如先泡上一杯功夫茶，慢慢喝。这不是装软蛋，而是先让茶汤冷静自己的心灵，浇灭自己的不理智的怒火。
愤懑，是既愤怒，又郁闷。是有力无处使劲。我有一教师朋友，任教已有很多年，但职称一直评不上去。跟他一同毕业执教的同学，已经是高级教师了，他还是初级职称。这不仅是面子问题，也是实惠问题。高级与初级之间，工资差了将近三分之一。细思其原因，是学校推行职称晋升差额制，每到评选时，大家量分，分高的入选。量分说公平也公平，不公平也不公平，包括量分的项目，量分的高低，其实都可以被人为的操作。我朋友在满怀喜欢的情况下，又一次被别人反超。其中可能有猫腻，但是又找不到证据。于是愤懑得不得了。可是，找谁呢？分数摆在那里，制度摆在那里。真正有气无处发。
茶之道，在于一“和”字。喝茶，茶叶的香醇甘爽，能够沁人心脾。泡茶的种种手法仪式，让人沉浸其中而忘掉生活烦恼。对茶叶的品评，对人生的感悟，又可以转移注意力，从而让自己的思考进入另一个空间与维度。一室三、四人，心平气和，举止平静，先慢慢喝它几杯茶再议愤懑，那愤懑，也就轻松了许多。
在茶香的润泽、茶汤的滋养下，在平静气氛的熏陶下，愤懑少了，思考多了，想事更周全了。凡事得从长计较，就拿评职称来说，不管别人怎么做手脚，但侧面也说明自己还不够强大。不妨在氤氲的茶雾中，分析自己的强弱，找到自己的短板，拟定新的一年里迎头赶上的办法策略，或许，比一味愤懑骂娘来得好些。
愤懑时拍案而起，咆哮冲天，或者沉醉梦乡，逃避现实，只让自己的心情跌到更低的地方。过生活，要善于在生活的黑暗处找到明亮的一条缝隙，并把它撕开，变成奔向光明的大门。喝茶，它的安静与滋润，会大开您的智慧门户，在愤懑的利剑中找到一个出口。
愤懑得要拍案而起时，不妨先把事情丢一边，泡上一杯香浓的茶，啜上几口，再说。
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