说到普洱茶养生，曾经也说过，茶有五味，分别对应身体五官，而对于养生，分为两种，身体与心理，而普洱茶之所以能养生，按照传统的理念来说是身心两方面都可以得到轻松的，因此要让喝普洱茶达到养生目的，先喝明白开始。
什么是喝明白？那就是茶先喝顺，越喝越好喝，但是不能上瘾，好的茶是会说话的，他会在你喝过量，喝不懂，喝不明白，喝不健康的时候告诉你不喝了。一泡茶如果喝顺了，身心很愉悦，身体很舒服，回的过来，这就是平台所说的，身体打开的基础。当你愉悦的时候，心理的郁结便会慢慢敞开，身体所分泌的一些有害物质便会减少和停止，这是科学在不久以前才检测出来的，而对于古时候的中国人是用身体来告诉大家的，科学用了大量依据事实，才检测出几千年来的依据事实，这是也算是开心的事，但依旧没有解释完全。因此，仁易说茶认为，喝普洱茶之前，以喝顺为先，而不是以香气滋味观赏为先的。
有的茶友认为香气滋味观赏性是主要，在这里我们是想说，如果不确定茶品质的时候，用这样的方法只有适得其反，对自己的身体可能还会造成伤害，因为你根本不能确定他是不是造假，是否生长环境是否健康等。茶是喝的，香气滋味顺，身体顺，回的过来便是养生的基础，仁易说茶一直认为，一泡好的茶，并不是以香气滋味浓重有味耐泡就是好的，他必须有很多条件做辅助，但是最终的结果仍然是以顺为基础，这就是养生的前提条件。心情放松愉悦了，加上茶的五味，便是普洱茶养生最实际的映照，就像中医，没有过多的去说茶多酚，等物质对身体造成怎样的效果，但是中医还是存在了几千年，但是在今天，西方的理念让整个东方的三观造成了混乱，因此 要懂得普洱茶养生，知道为什么是万病之药的原因，先要从普洱茶喝顺为先。
