但在一天中哪个时间段喝茶对身体最好呢？
说到这，不少人总不以为意，却不知道自己错过了人体排毒的最佳时机！
这一期，茶小妹要给大家分享一天中喝茶身体受益最大的两个小时：下午3点到5点。
（1）下午3点到5点有什么玄妙
下午3点到5点，对应的是古代时辰的申时。申时又称哺时、日铺、夕食等，古人说猴子喜欢在这时候啼叫。
“申时”，此时人体的膀胱经当值，且与五行中阳金相应，身体需要充足的水分参与运化。
从中医角度讲，下午3点到5点是膀胱经当令时段，膀胱经起于目内眦睛明穴，然后沿着后背一直到小趾。它是一条很重要的经脉，也是人体十四经络中最长的一条经脉，在中医里号称足太阳。
膀胱经是人体最重要的排毒通道，所以，膀胱经的运行状态决定着我们身体的健康状况。
因此在下午3点到5点喝茶，非常有助于膀胱经的运转，有利于膀胱经的排毒，疏通。
（2）茶叶中的有效成分能助力膀胱经的排毒
咖啡碱能刺激中枢神经，还有助于利尿，消浮肿，平喘，解除酒精毒害，强心解痉，扩张血管壁的作用。
在这两个小时喝茶，是一天中最好的，也是对身体受益最大的时间，千万不要错过了哟！
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