现如今在街头随处可见低头族，由于智能手机的普及，网络的发展，很多人对着手机的时间变得越来越长。有的白领除了上班对着电脑屏幕，对着手机屏幕的时间也在逐渐加长。那么常对着电子屏幕的人喝什么茶好呢？
1、喝普洱茶能防辐射
手机带给人最直接的伤害就是辐射。其实不只是手机，现代科技的快速发展已经让电子产品充斥着我们的生活，我们每个人无时无刻都暴露在各种各样的辐射中。饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。
2、喝普洱茶能消除疲劳
低头一族一坐就是一整天，对美好体型的维持非常不利，而且很疲劳，应该每隔半小时就起来活动一下，然后冲泡一杯新鲜的普洱茶，可以有效消除疲劳。普洱茶之所以能消除疲劳，是因为其中含有一种叫做咖啡碱的提神物质，和咖啡的功效是一样的，而且营养丰富，能补充少量的糖类、蛋白质、矿物质和维生素。
3、喝普洱茶能保护眼睛
经常对着电子屏幕，容易引发视觉疲劳，让眼睛受累，那么可以喝一些护眼的茶饮来缓解眼疲劳。
除了单独冲泡菊花来饮用外，菊花还可以同其他的花茶搭配，常见的搭配就是著名的菊杞茶，即菊花同枸杞一同冲泡的茶。我们知道，菊花性凉而枸杞性温，而且二者都是护眼的药材，因而二者结合，不仅能够达到很好的护眼之效，还能够综合茶性，降低对人体的不良影响。
眼睛和肝有着密切的联系，平常时养好肝脏也对眼睛也有好处，所以也可以喝一些养肝茶来护眼。
上班族、电脑族该喝什么茶？
现在的上班族不管是上班还是下班都离不开电脑，长时间对着电脑，不管是工作也好娱乐也罢，眼睛长时间对着电脑是会产生疲劳的。那在日常生活中我们可以通过哪些茶饮来改善以及预防眼睛的疲劳问题呢？
下面我们一起来看看一天的时间怎样分配来喝茶吧！
上午适合喝绿茶
下午适合喝菊花茶
下班前来杯枸杞茶
睡前要喝决明子茶
决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭後饮用，对於治疗便秘很有效果。
现在你知道该怎么喝茶了吧！每天就这四杯茶，就能轻松起到防辐射的作用啦！
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